كورة فيب Koravip.com: – كشف رافينيا دياز، لاعب البارسا، عن نصيحته الذهبية للاعبين الشباب مثل بيدري، لامين، وغافي، والتي تتمثل في ضرورة الاعتناء بأنفسهم بشكل جيد لتجنب الإصابات.
اللاعب البرازيلي صرّح قائلًا:
“في مسيرتي، رأيت جانبي العملة. عشت فترة لم أعتنِ فيها بنفسي أبدًا، ثم عشت العكس، حيث أوليت اهتمامًا كبيرًا بصحتي.”
“الآن، أنا في الجانب الذي يعتني كثيرًا. رأيت عواقب عدم الاعتناء، وعندما بدأت بالاهتمام بنفسي، فهمت أهمية العناية بالجسم. في النهاية، هذه مهنتي.”
“أحاول أن أنقل هذه الفكرة للاعبين الشباب مثل لامين، بيدري، وغافي. العناية بالنفس ليست أمرًا ثانويًا، خاصة في كرة الساحرة الحديثة التي تترغبة الكثير من الجهد.”
“المواسم تتضمن أحيانًا 70 لقاء. عليك أن تعتني بجسمك لتجنب الإصابات، وأن تهتم بالنوم، والأكل.. هذه وظيفتك.”
“إذا لم تعتنِ بأهم أداة في هذه الوظيفة، وهي جسمك، فلن تسير الأمور كما تريد. أدركت هذا مبكرًا، أظن عندما كنت في فرنسا، وهذا ساعدني كثيرًا.”
اللاعب البرازيلي صرّح قائلًا:
“في مسيرتي، رأيت جانبي العملة. عشت فترة لم أعتنِ فيها بنفسي أبدًا، ثم عشت العكس، حيث أوليت اهتمامًا كبيرًا بصحتي.”
“الآن، أنا في الجانب الذي يعتني كثيرًا. رأيت عواقب عدم الاعتناء، وعندما بدأت بالاهتمام بنفسي، فهمت أهمية العناية بالجسم. في النهاية، هذه مهنتي.”
“أحاول أن أنقل هذه الفكرة للاعبين الشباب مثل لامين، بيدري، وغافي. العناية بالنفس ليست أمرًا ثانويًا، خاصة في كرة الساحرة الحديثة التي تترغبة الكثير من الجهد.”
“المواسم تتضمن أحيانًا 70 لقاء. عليك أن تعتني بجسمك لتجنب الإصابات، وأن تهتم بالنوم، والأكل.. هذه وظيفتك.”
“إذا لم تعتنِ بأهم أداة في هذه الوظيفة، وهي جسمك، فلن تسير الأمور كما تريد. أدركت هذا مبكرًا، أظن عندما كنت في فرنسا، وهذا ساعدني كثيرًا.”
